В LosIsland Wellness начинаются сеансы по медитации.

В LosIsland Wellness начинаются сеансы  по медитации. 

Под медитацией обычно понимают определенные практики, наборы упражнений для ума,. как правило, связанные с концентрацией, дыханием и расслаблением, которые помогают очистить сознание и научиться управлять им.

ЗАПИСАТЬСЯ НА МЕДИТАЦИЮ


Исследования показывают, что регулярная практика медитации осознанности действительно улучшает способность человеческого организма сопротивляться стрессу. Те, кто медитирует постоянно в течение длительного времени, легче переносят стресс и быстрее после него восстанавливаются.

ВО ВСЕМ МИРЕ МЕДИТАЦИЯ СТАЛА СОВСЕМ РЯДОВЫМ ДЕЛОМ, КАК ПРИВЫЧКА ЧИСТИТЬ ЗУБЫ.

1. Медитация помогает вернуть себе способность сфокусироваться на том, что происходит здесь и сейчас, собрать внимание в одну точку и сосредоточиться на одной задаче.

2. Медитация позволяет достичь внутреннего состояния спокойствия ума и тела при полной осознанности и внимательности. Существуют разные медитативные практики. Целью таких медитаций является управление не только сознанием, но и нашей внутренней энергией.

3. Практики помогут расслабиться, восстановиться после тренировки и найти радость в мелочах.

Вячеслав Дубынин, ведущий научный сотрудник кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ, в одном из своих интервью на вопрос, работает ли медитация, отвечал: «Да, работает. С помощью ментальных возможнос¬тей человеку доступно в значительной степени контролировать состояние своего организма и своей нервной системы.

 

Эффективность медитации можно доказать хоть на уровне электроэнцефалограммы или томограммы, хоть оценивая снижение кортизола в крови».

ЗАПИСАТЬСЯ НА МЕДИТАЦИЮ

 

Преимущества ежедневной медитации

Когда-то это считалось чем-то только для гуру, монахов и йогов, но сегодня медитацией практикуют миллионы людей по всему миру. Знаменитости, спортсмены и руководители клянутся его преимуществами - но что же такого хорошего в ежедневной медитации? Оказывается, много.

Медитация помогает сбросить

Нам нужен регулярный отдых, чтобы наше тело и мозг функционировали оптимально. Когда вы медитируете, вы входите в состояние глубокого расслабления и спокойствия - ваш пульс падает, ваше дыхание замедляется, а ваш мозг выделяет химические вещества, которые помогают вам расслабиться. Таким образом, даже если вы еще не спите, ваше тело и разум получают все преимущества хорошего отдыха.

Медитация полезна для вашего здоровья

Хотя ученые только недавно начали изучать многие преимущества медитации для здоровья, результаты очевидны: медитация полезна для вас. Было показано, что он помогает при депрессии и тревоге, хронической боли, бессоннице, зависимости и других проблемах со здоровьем. Это может снизить кровяное давление, а ежедневная практика медитации может даже повысить ваш иммунитет.

Медитация сохраняет ваш мозг молодым

За последние пару десятилетий нейробиологи сделали захватывающее открытие: медитация буквально меняет ваш мозг. Одно исследование показало, что у тех, кто занимается длительной медитацией, в мозгу больше серого вещества - на самом деле, его части выглядят вдвое моложе ! С возрастом мы теряем серое вещество, поэтому кажется, что медитация действительно может замедлить старение нашего мозга.

Медитация помогает справиться со стрессом

Стресс - это нормальная часть жизни, но хронический стресс - стресс, который длится в течение длительного периода времени - вреден для вашего здоровья и связан с диабетом, сердечными заболеваниями, ожирением, депрессией и другими проблемами со здоровьем. Несколько исследований показали, что медитация снижает стресс, и чем больше вы медитируете, тем лучше вы защищены от вредного воздействия стресса. Одно исследование показало, что длительные медитирующие более устойчивы к стрессу, и когда они действительно испытывают стресс, они легче приходят в норму .

Медитация помогает сосредоточиться

Многие исследования показали, что даже несколько дней медитации могут улучшить вашу концентрацию и внимание. Одно исследование участников, посетивших трехмесячный медитационный ретрит, показало улучшение их концентрации и внимания после ретрита, и когда исследователи проследили за участниками семь лет спустя, они обнаружили, что все они все еще продолжали медитировать, и все они получили психологическую пользу от своего отступления - и чем больше они медитировали, тем сильнее были эффекты.

Медитация становится проще с практикой

Любой может медитировать, но если вы никогда раньше не пробовали медитировать, вы можете быть удивлены тем, насколько сложно сначала успокоить свой ум. Но пусть это вас не расстраивает! Когда вы медитируете каждый день, это становится частью вашего распорядка, и со временем вы обнаружите, что это становится легче - и вы будете пожинать все больше и больше преимуществ медитации.

В шумной столице Мы создали здесь в ЖК Лосинный остров студию LosIsland Wellness –- живую среду которая позволяет людям замедлиться, перевести дух и почувствовать себя частью большого мира.

Наши мастера имеют имеют опыт и хорошо знают, как поддерживать баланс между работой и личной жизнью.

Мы считаем, что каждый должен иметь доступ к целительной силе практик осознанности. Присоединяйтесь к нам на занятие и убедитесь сами, как медитация и внимательность могут принести пользу вашей жизни.


ЗАПИСАТЬСЯ НА МЕДИТАЦИЮ

Надеемся , что медитация сделает вас более счастливыми и продуктивными.
С уважением, администрация студии.


МИФЫ о МЕДИТАЦИИ

За последние сорок лет медитация вошла в мейнстрим современной западной культуры, предписываемая врачами и практикуемая всеми, от руководителей бизнеса, художников и ученых до студентов, учителей, военнослужащих и - что многообещающе - политиков. Несмотря на растущую популярность медитации, преобладающие заблуждения о практике представляют собой барьер, который мешает многим людям попробовать медитацию и получить ее огромную пользу для тела, разума и духа. Вот семь из самых распространенных развеянных мифов о медитации.

Миф №1: Медитация - это сложно.
Истина: Этот миф основан на представлении о медитации как эзотерической практике, предназначенной только для святых, святых людей и духовных адептов. На самом деле, когда вы получаете инструкции от опытного, знающего учителя, медитации легко и весело учиться. По нашему опыту, обучение медитации у квалифицированного учителя - лучший способ убедиться, что процесс доставляет удовольствие и вы получаете максимум от своей практики.

Миф № 2:
Чтобы получить пользу от медитации, требуются годы самоотверженной практики.
Правда: Преимущества медитации как немедленные, так и долгосрочные. Вы можете начать получать пользу с первого раза, когда садитесь медитировать, и в первые несколько дней ежедневной практики. Многие научные исследования доказывают, что медитация оказывает глубокое влияние на физиологию разума и тела всего за несколько недель практики. Например, знаменательное исследование, проведенное Гарвардским университетом и Массачусетской больницей общего профиля, показало, что всего восемь недель медитации не только помогли людям испытать меньшее беспокойство и большее чувство спокойствия; он также вызвал рост в областях мозга, связанных с памятью, сочувствием, самоощущением и регуляцией стресса. Мы обычно слышим от начинающих медитаторов, которые впервые за долгие годы могут спать спокойно после нескольких дней ежедневной практики медитации.

Миф № 3:
Чтобы иметь успешную практику медитации, нужно успокоить свой ум.
На самом деле : это может быть миф номер один о медитации и причина того, что многие люди разочаровываются. Медитация - это не остановка наших мыслей или попытка очистить разум - оба этих подхода создают только стресс и более шумную внутреннюю болтовню. Мы не можем остановить или контролировать свои мысли, но мы можем решить, сколько внимания им уделять. Хотя мы не можем навязать спокойствие нашему уму, с помощью медитации мы можем найти покой, который уже существует в пространстве между нашими мыслями. Это пространство между мыслями, которое иногда называют «промежутком», представляет собой чистое сознание, чистую тишину и чистый покой.

В каждой медитации бывают моменты, пусть даже микросекунды, когда ум погружается в пропасть и переживает освежение чистого осознания.
Будьте уверены, что даже если вам кажется, что вы размышляли на протяжении всей медитации, вы все равно получаете пользу от своей практики. Вы не проиграли и не зря потратили время: Мысль, что у меня возникают мысли, может быть самой важной мыслью, о которой вы когда-либо думали, потому что до того, как у вас возникла эта мысль, у вас, возможно, даже не было. знал, что у вас были мысли.
Простое замечание о том, что у вас есть мысли, - это прорыв, потому что оно начинает смещать вашу внутреннюю точку отсчета с ума эго на свидетельствующее осознание. По мере того, как вы меньше отождествляетесь со своими мыслями и историями, вы испытываете больший покой и открываете новые возможности.

Миф №4:
Медитация - это бегство от реальности.
Правда: Настоящая цель медитации не в том, чтобы отключиться и уйти от всего этого, а в том, чтобы настроиться и войти в контакт со своим истинным Я - тем вечным аспектом вас самих, который выходит за рамки всех постоянно меняющихся внешних обстоятельств вашей жизни. В медитации вы погружаетесь под всплывающую поверхность ума, которая имеет тенденцию быть заполненной повторяющимися мыслями о прошлом и тревогами о будущем, в неподвижную точку чистого сознания.

Миф № 5:
У меня нет времени на медитацию.
Есть занятые, продуктивные руководители, которые не пропускали медитацию двадцать пять лет, и если вы сделаете медитацию приоритетом, вы тоже сделаете это.
Во время медитации наше дыхание и частота сердечных сокращений замедляются, кровяное давление снижается, и в нашем организме снижается выработка гормонов стресса и других химических веществ, которые ускоряют процесс старения и дают нам субъективное ощущение, что у нас «не хватает времени Соблюдая ритуал медитации, люди замечают, что могут делать больше, делая меньше. Вместо того, чтобы так упорно бороться за достижение целей,

Миф № 6:
Медитация - это духовная или религиозная практика.
Правда: Медитация - это практика, которая выводит нас за пределы шумной болтовни ума в место тишины и покоя. Это не требует определенных духовных убеждений, и многие люди, исповедующие множество различных религий, практикуют медитацию без какого-либо конфликта со своими текущими религиозными убеждениями. Некоторые практикующие медитации не придерживаются определенных религиозных убеждений, являются атеистами или агностиками. Они медитируют, чтобы ощутить внутренний покой и многочисленные преимущества практики для физического и психического здоровья, включая снижение артериального давления, снижение стресса и спокойный сон.

Миф № 7:
Во время медитации я должен получать необыкновенный опыт.
Истина: некоторые люди разочаровываются, когда они не испытывают видений, не видят цвета, не левитируют, не слышат хор ангелов или не видят проблеска просветления во время медитации. Хотя во время медитации мы можем получить множество чудесных переживаний, включая чувства блаженства и единства, это не цель практики. Настоящая польза от медитации - это то, что происходит в другие часы дня, когда мы занимаемся повседневной жизнью. Когда мы выходим из сеанса медитации, мы несем с собой часть тишины и тишины нашей практики, что позволяет нам быть более творческими, сострадательными, сосредоточенными и любящими себя и всех, с кем мы встречаемся.

В чём заключается польза медитации?
Если рассматривать медитацию с более приземлённой точки зрения, то для тех, кто ведёт активный образ жизни, практики могут стать ресурсом физического и эмоционального восстановления. Это происходит за счёт глубокого расслабления мышц и достижения покоя мыслей и чувств. Кроме того, медитация способна улучшить внимательность и собранность во время тренировок и соревнований. Что, конечно, будет положительно сказываться ваших на результатах.

Те, кто регулярно практикует медитации, существенно расширяют сознание и границы восприятия действительности. Выражаясь проще, люди проживают жизнь ярче, ощущают счастье сильнее и намного чаще, потому что способны видеть его в обычных вещах. Занятия дают возможность принимать и отпускать негативные эмоции и чувства, оставаясь в гармонии. Такие упражнения учат осознанности.

Частая ошибка первых медитаций – чрезмерное старание и ожидание мгновенного результата. Вы можете так усердно медитировать в погоне за качеством и эффектом, что вместо расслабления и спокойствия получите напряжение и разочарование.

Рекомендуем начинать с коротких практик длинной в 12-15 минут. Потому что на первых порах вы можете быстро заскучать и, как результат, будете приступать к медитации без особой охоты. А потом и вовсе прекратите упражняться. Это распространенная ошибка всех начинающих. И с практикой и ощущениями эффекта от практик вы сами захотите увеличивать время медитации до 30-60 минут.

Несмотря на большое количество техник с помощью дыхания, осязания, ходьбы, концентрации на образах и т.д, помните, что медитация — это, в первую очередь, личный комфорт, расслабление и гармония. Слушайте своё тело и получайте от этого удовольствие.

  • Beautylizer
  • Aerofit
  • Донстрой
ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ КЛУБА «LOS ISLAND»

Гарантируем конфиденциальность ваших персональных данных

Преимущества
Первыми узнавать о акциях и новостях клуба
Быть в курсе об изменении в групповых программах
закрыть

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ФИТНЕС-КЛУБА «ЛОС АЙЛЕНД»



1.ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.1. Часы работы Клуба: ежедневно с 7:00 до 23:00 ч в будние дни, с 9:00 до 22:00 ч в выходные и праздничные дни. Допуск в Клуб прекращается, если до окончания работы Клуба осталось менее 30 минут. Тренировочные зоны заканчивают свою работу за 15 минут до закрытия Клуба. Члены Клуба и гости должны покинуть Клуб не позднее времени, указанного по каждому виду Карты Члена Клуба. Время пребывания в Клубе после окончания действия Карты с ограничением времени пребывания или после окончания работы Клуба оплачивается Членом Клуба по Прейскуранту Исполнителя.

1.2. Исполнитель имеет право изменять часы работы Клуба. Информация об изменениях размещается на информационных стендах Исполнителя и/или на рецепции.

1.3. Во время проведения специальных мероприятий Исполнитель имеет право ограничить зону Клуба, предназначенную для проведения тренировок, занятий и процедур, заранее проинформировав Членов Клуба путем размещения объявлений в помещениях клуба, а также на рецепции и/или информационных стендах Исполнителя.

1.4. Член Клуба сразу после заключения Договора обязан пройти процедуру по оформлению карты Члена Клуба (фотографирование).

1.5. Карта Члена Клуба является пропуском в Клуб. Член Клуба обязан предъявить Карту Члена Клуба на рецепции. В случае утери Карты Член Клуба обязан восстановить ее путем оплаты стоимости услуг по изготовлению Карты Члена Клуба, согласно Прейскуранту Исполнителя. Без предъявления клубной карты либо контракта с оплаченным чеком вход в Клуб не осуществляется.

1.6. После прохождения на рецепции регистрации и проверки принадлежности Карты данному Члену Клуба, а также проверки вида и срока действия Карты - Член Клуба получает ключ от шкафчика в раздевалке и два полотенца.

1.6.1. Полотенца необходимо использовать по назначению. Запрещается класть полотенца на пол, вытирать ими обувь и т.п.

1.7. При входе в клуб Члену Клуба следует оставлять верхнюю одежду в гардеробе, надевать бахилы в специальных местах (у дивана). Запрещается находиться на территории Клуба в верхней одежде и уличной обуви без бахил.

1.8. В период нахождения в помещениях Клуба личные вещи Члена Клуба должны храниться в шкафчиках раздевалки.

1.9. При выходе из клуба Член Клуба сдает выданные полотенца и ключ от шкафчика сотруднику рецепции и забирает Карту Члена Клуба. В случае утери ключа от шкафчика или другого арендованного имущества, Член Клуба обязан восстановить его путем оплаты стоимости услуг согласно Прейскуранту Исполнителя.

1.12. Об утрате личного имущества Членом Клуба либо в случае обнаружения чужих забытых вещей необходимо незамедлительно сообщить сотрудникам рецепции Исполнителя. Найденные в Клубе вещи передаются сотрудникам рецепции Исполнителя. В случае если указанные вещи не будут востребованы их собственником в течение 14 (четырнадцати) дней - они подлежат утилизации.

1.13. Забытые предметы личной гигиены (включая мочалки, мыло, нижнее белье и т.д.) подлежат утилизации в течение суток.

1.14. Исполнитель оставляет за собой право выбора музыкального и видео сопровождения в помещениях клуба.

1.15. Член Клуба и его гости, а также другие посетители Клуба обязаны соблюдать чистоту во всех помещениях Клуба, которые используются ими до, во время и после тренировок, а также на прилегающей к Клубу территории, бережно относиться к имуществу Исполнителя на всей его территории. После окончания тренировки Член Клуба обязан вернуть спортивный инвентарь в специально отведенные места. Член Клуба несет материальную ответственность за утерю или порчу используемого оборудования и инвентаря Исполнителя.

1.16. О любом повреждении имущества Исполнителя необходимо незамедлительно информировать сотрудников Исполнителя. Ущерб, причиненный имуществу Исполнителя Членом Клуба/ пользователем/ гостем/ посетителем, должен быть возмещен виновным лицом в полном объеме.

1.17. Член Клуба может пользоваться услугами инструкторов и тренеров только Исполнителя и только в часы действия Карты Члена Клуба. Член Клуба не вправе проводить персональные тренировки для другого (других) Члена Клуба (Членов Клуба).

1.18. Дополнительные услуги предоставляются по предварительной записи или в соответствии с расписанием. При наличии свободных мест Дополнительная услуга может быть оказана без предварительной записи. Член Клуба может предварительно, не менее чем за 8 рабочих часов до занятия (процедуры), отказаться от него (нее). Отказ от занятия (процедуры), произведенный менее чем за 8 рабочих часов до его (ее) начала, не будет считаться сделанным вовремя и плата за такое занятие (процедуру) взимается в полном объеме. Отсутствие на занятии (процедуре) без предварительного уведомления Исполнителя также влечет необходимость оплаты за пропущенное занятие (процедуру).

1.19. Члену Клуба записавшемуся на дополнительные услуги рекомендуется приходить за 15 минут до начала занятий (процедур). В случае опоздания Члена Клуба на занятие (процедуру), время занятия (процедуры) сокращается на время опоздания. Исполнитель оставляет за собой право не оказывать услуги опоздавшему Члену Клуба, в случае если оказание услуг может негативным образом повлиять на состояние здоровья Члена Клуба.

1.20. Дополнительные услуги с фиксированным сроком использования предоставляются Члену Клуба только в рамках данного срока. При наличии у Члена Клуба остатка неиспользованных дополнительных услуг по окончании срока их действия, данный остаток аннулируется, при этом остаток средств по неиспользованным дополнительным услугам возврату не подлежит.

Продление срока действия дополнительных услуг возможно при «заморозке» основной услуги или «заморозке» по беременности на срок, равный сроку «заморозки».

1.21. Член Клуба во время персональной тренировки с инструктором или тренером Исполнителя имеет преимущественное перед другими Членами Клуба право пользования оборудованием и инвентарем, залами групповых программ.

1.22. Член Клуба в период нахождения в помещениях Клуба обязан соблюдать правила общественного порядка. Запрещается громко и агрессивно разговаривать, использовать ненормативную лексику и совершать действия, которые могут помешать окружающим людям.

1.23. В Клубе запрещается: находиться лицам в состоянии или остаточном состоянии алкогольного/ наркотического опьянения; проносить любые виды огнестрельного, газового и холодного оружия, взрывоопасные, пожароопасные, наркотические, токсичные и сильно пахнущие вещества, алкогольные напитки, еду (исключение – детское питание), стеклянную тару; употреблять на территории и в помещениях Клуба алкогольные напитки, наркотические вещества; оставлять вещи в шкафчиках раздевалок после окончания занятий; курить на территории Клуба; входить в служебные и прочие технические помещения Клуба, самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование; наносить оскорбления сотрудникам Клуба; причинять вред здоровью и/или угрожать жизни Членов Клуба и/или сотрудников Клуба; принимать пищу в зонах, предназначенных для тренировок, отдыха и в раздевалках (исключение составляют безалкогольные напитки в закрывающихся небьющихся емкостях); вести на территории Клуба частную предпринимательскую деятельность; размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и распространять товары без письменного разрешения исполнителя; осуществлять фото и видеосъемку, в том числе фото и видеосъемку на мобильный телефон в помещениях Клуба без специальной договоренности с администрацией Компании; использовать мобильные телефоны во время групповых занятий; самостоятельно использовать музыкальную и другую аппаратуру Исполнителя; перемещать имущество Клуба без согласования с администрацией Клуба (за исключением спортивного инвентаря, перемещение которого необходимо для осуществления тренировки); входить на территорию клуба с домашними животными. В случае установления лиц, нарушивших данный пункт Правил посещения Клуба - Клуб вправе применить меры к указанным лицам в виде отстранения от занятий и вывода за пределы Клуба. В отдельных зонах Клуба могут вводиться дополнительные запреты.

1.24. Все индивидуальные письменные заявления Члена Клуба регистрируются и рассматриваются Исполнителем в срок до 10 (десяти) рабочих дней, если иное не предусмотрено Договором.

1.25. Член Клуба и гости обязаны соблюдать настоящие Правила посещения Клуба, а также иные правила и рекомендации Исполнителя, вывешенные в виде объявлений в отдельных зонах Клуба.

2.ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КАРДИО-ЗОНА

2.1. Для тренировок Члену Клуба необходимо иметь предназначенную для этого обувь и одежду, верхняя часть тела должна быть закрыта. Запрещается тренироваться босиком, в пляжных или домашних тапочках. Одежда должна быть чистая и опрятная. Перед занятиями не рекомендуется использовать парфюмерию с резким запахом.

2.2. После оплаты стоимости услуг, включенных в Карту Члена Клуба, и перед началом занятий, в целях безопасности, Член Клуба обязан пройти вводный инструктаж в тренажерном зале.

2.3. Перед началом занятий на тренажерах Члену Клуба следует ознакомиться с инструкциями к данному тренажеру и соблюдать их в процессе выполнения упражнений. Любой тренажер может быть ограничен для пользования в любой момент (ремонт, профилактические работы).

2.4. В целях безопасности, упражнения со свободными весами в тренажерном зале рекомендуется выполнять под контролем инструктора тренажерного зала.

2.5. Во время занятий разрешается пить воду из пластиковых стаканчиков только в месте непосредственного нахождения кулеров. В целях исключения возможности получения травм Член Клуба обязан не допускать разлива воды и других жидкостей на пол в тренажерном зале.

2.6. Детям до 12 лет заниматься на тренажерах в тренажерном зале запрещается. Детям от 12 до 16 лет разрешается посещение занятий в тренажерном зале с инструктором или тренером в рамках Персональной тренировки.

2.7. Рекомендуется использовать оборудование, а также выбирать интенсивность и продолжительность тренировок в соответствии с уровнем подготовленности Члена Клуба и рекомендациями инструкторов.

2.8. В гигиенических целях, во время выполнения упражнений, рекомендуется покрывать скамейки тренажеров индивидуальным полотенцем.

3.ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

3.1. Групповые занятия проводятся по расписанию. Исполнитель имеет право вносить изменения в текущее расписание групповых занятий во всех зонах Клуба и осуществлять замену заявленного инструктора. Расписание занятий находится в зоне рецепции и на информационных стендах Исполнителя.

3.2. Во избежание травм инструктор вправе не допустить Члена Клуба на групповое занятие, не соответствующему возрасту, уровню его подготовленности, а также в случае опоздания Члена Клуба на урок более чем на 10 минут.

3.3. Посещение групповых программ разрешается только при наличии удобной формы и спортивной обуви. Запрещается посещать групповые занятия в уличной обуви.

3.4. Запрещается использовать парфюмерию с резким запахом.

3.5. Запрещается посещение групповых занятий детям, не достигшим возраста 14 лет (кроме специализированных детских занятий).

3.6. Залы групповых программ не могут быть использованы для индивидуальных занятий Члена Клуба во время групповых занятий или персональной тренировки другого члена клуба.

4.САУНА

4.1. Запрещается входить в сауну в верхней одежде, уличной и спортивной обуви.

4.2. Запрещается самостоятельно включать и выключать сауну или регулировать температуру сауны.

4.3. Запрещается использовать в сауне крема, скрабы и масла для тела.

4.4. Запрещается поливать камни водой или смесями с ароматическими добавками.

4.5. Каждый Член Клуба несет личную ответственность за состояние своего здоровья во время посещения сауны.

4.6. В целях снижения травмоопасности при посещении душевых кабин и сауны Клиент обязан пользоваться резиновыми тапочками (сланцами). Запрещается посещать душевые кабины и сауну босиком.

5.ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ

5.1. В случае необходимости, а также для обеспечения максимального комфорта Членов Клуба, Правила посещения Клуба могут быть изменены или дополнены Исполнителем в одностороннем порядке. Измененные Правила Клуба являются обязательными для всех клиентов Клуба. Исполнитель обязан проинформировать Членов Клуба о данных изменениях минимум за 3 (три) дня до вступления Правил в силу путем размещения объявлений на информационных стендах Исполнителя и/или на рецепции Клуба. В случае не поступления от Клиента возражений по измененным Правилам Клуба в течении 3 (трех) дней с даты их введения в действие Исполнителем, считается, что Клиент согласен с измененными Правилами Клуба.



X

КУПИТЬ КЛУБНУЮ КАРТУ

X

ЗАКАЗАТЬ КЛУБНУЮ КАРТУ

X

ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ!

X

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ!

X

ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ!

X

ЗАПИШИСЬ НА ИННОВАЦИОННЫЙ АППАРАТНЫЙ МАССАЖ!

X

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ

X

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ КЛУБА «LOS ISLAND»

Гарантируем конфиденциальность ваших персональных данных

X

ЗАПИСЬ НА МАССАЖ

X

ЗАПИСАТЬСЯ НА УСЛУГУ